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24/7Workoutは食事制限じゃないんです!だから効率がいい

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・3食食べるダイエットだからストレスもたまりにくく、リバウンドも起こりにくい

24/7Workoutは、3食食べるダイエットを推進しています。
ダイエットというと厳しい食事制限をするイメージですが、3食きちんと食べることで、健康でストレスもたまりにくい状態を作りやすいです。
ダイエットを続けているとストレスで余計に食べたくなる人も多いです。
24/7Workoutは3食食べますので、暴食を防ぐ効果も考えられ、ストレスでの暴食を避けられると考えられます。
家庭の事情などで自宅にいることが多い女性は、ストレスの解消が食べ物に走りやすいため、それを避けることができます。
そのため痩せやすい環境となりやすいです。

・トレーナーがメニューを考えてくれる

とはいえ、ダイエット中は何を食べていいかわからなくなるものです。
せっかく運動をしているので、食事も並行して変えていったほうが痩せやすくなると考えられます。
24/7Workoutでは、トレーナーがそれぞれの個人に向けて食べるメニューを考えてくれます。
身長や体重や体質は人それぞれ違いますので、丁寧なカウンセリングなどをおこないながら、個人にあった食事のプランを作ってくれるのです。
食事は毎日のことですので、継続するにつれて、食事のパターンや内容などが分かってくるようになります。
これらの経験は自分のものになって、自分の食生活に直結しやすくなります。
もしダイエットが成功して24/7Workoutを退会することになっても、身に付いたノウハウはそのままですので、それを生かしながら体重を維持することも可能です。

マンツーマンだから相談しやすい

24/7Workoutはトレーニングもマンツーマンでおこなって、運動の仕方も理解しやすいことから、食事と一緒にダイエットする環境を維持しやすく、リバウンドしにくい体を作りやすくなるといえます。
自宅でも同じことをするだけですのでわかりやすく、維持しやすく継続しやすくなるといえます。
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きぃちゃん

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